Nespavost - novinky

Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit.

Melatonin je hormon, který produkuje část mozku zvaná šišinka. Je důležitý pro řízení cyklu spánku a bdění. Pokud chybí, je možné ho dodávat do těla pomocí tabletek, které pomáhají zvládat nejrůznější poruchy spánku. Stejně jako u velké většiny léků nebo potravinových doplňků není známa jeho bezpečnost při užívání v těhotenství.

Ani jako přírodní hormon nemusí jenom pomáhat

Přestože melatonin je naprosto přírodní produkt, neznamená to, že jeho užívání v tabletkách je v těhotenství bez nežádoucích účinků. Protože je to hormon, může ovlivnit celou řadu dalších hormonů v organismu. Včetně těhotenských. Není přitom známo, jak melatonin může ovlivnit zdraví těhotné ženy nebo vyvíjející se plod.

V těhotenství se raději poraďte s lékařem

Pokud máte potíže se spánkem a jste těhotná, nejlepší cesta k nápravě bude konzultace s odborníkem. O dalším postupu se poraďte s lékařem i tehdy, pokud již melatonin užíváte a zjistíte, že jste otěhotněla. Insomnie – neboli nespavost – není život ohrožující stav a jedině lékař ve spolupráci s vámi dokáže určit případné riziko a prospěch z užívání melatoninu.

Melatonin a kojení

Melatonin prostupuje do mateřského mléka a není známo, jaké má účinky na kojené dítě. V prvních týdnech a měsících po porodu je spánkový cyklus ženy vždy narušený častým nočním kojením. Protože je ale situace každé ženy jiná, opět je prospěšná konzultace s odborníkem. Po zvážení všech pro a proti dojdete k rozhodnutí, zda je melatonin během kojení ta správná volba pro vás.

Zdroj: http://insomnia.emedtv.com

(skl)